बदलते मौसम के साथ सर्दी-जुकाम के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ह्यूमन पैराइन्फ्लुएंजा वायरस: यह वायरस मुख्य रूप से बच्चों में पाया जाता है और गले में खराश, बुखार और सीने में दर्द जैसी समस्याएं पैदा करता है।
कोविड-19 के कारण प्रसिद्ध हुआ यह वायरस भी सर्दी-जुकाम का एक कारण है और खासकर सर्दियों में सक्रिय होता है।
एंटरोवायरस:वायरस सांस लेने में दिक्कत, हाथ-पैर में दर्द जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है और ठीक होने में एक सप्ताह तक का समय लग सकता है।
एडिनोवायरस:वायरस सांस की नली, आंखें और आंतों को प्रभावित करता है और संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से फैलता है।
साबुन और पानी से हाथ धोना संक्रमण से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें। फ्लू का टीका आपको कई प्रकार के इन्फ्लुएंजा वायरस से बचा सकता है। एक संतुलित आहार आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है।
सर्दी-जुकाम के विभिन्न प्रकार के वायरस मौजूद हैं और इनसे बचाव के लिए सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। उपरोक्त बताए गए उपायों का पालन करके आप सर्दी-जुकाम से खुद को बचा सकते हैं।
