दरभंगा. कोरोना के बाद देखा जा रहा है कि कम उम्र के लोगों में हार्ट अटैक ज्यादा होने लगा है. इतना ही नहीं, इस हार्ट अटैक में मौतों का आंकड़ा अगर आप देखेंगे तो पहले की तुलना में कोरोना के बाद ज्यादा हो रही है. डॉक्टर से जब इस संबंध में बात की गई तो उन्होंने कहा की नई पीढ़ी जितना फास्ट टेक्नोलॉजी के क्षेत्र में हो रही है, उतना ही अपने स्वास्थ्य और रोजमर्रा की जिंदगी में सुस्त होती जा रही है. इससे कई बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं. पर हम अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करके, इस खतरे से बच सकते हैं.
दरभंगा के डॉ ज्योति प्रकाश कर्ण डीएम (कार्डियोलॉजिस्ट) के अनुसार, हार्टअटैक के मामले बढ़ने के कुछ कारण है. एक वजह यह है कि लोग आजकल काफी देर से सोते हैं और देर से उठते हैं. यह प्रकृति के नियमों के विरुद्ध है. इसके कारण लोग ज्यादातर तनाव में रहते हैं. यह भी एक मुख्य कारण है हार्ट अटैक का. अगर आप चाहते हैं कि स्वस्थ रहें और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से बचे रहें तो रात को जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें. सुबह उठते ही कुछ न कुछ एक्सरसाइज और योग निश्चित तौर पर करें. हमेशा तनाव मुक्त रहें.
हार्ट अटैक से मौत की दर
डॉ. कर्ण बताते हैं कि आजकल कोरोना के बाद से हार्ट अटैक का रिक्स काफी ज्यादा हो गया है. मृत्युदर भी बढ़ गई है. खासकर यंग जनरेशन में ज्यादा हो रही है. ऐसे कोरोना वायरस पर अभी बहुत रिसर्च चल रहा है, लेकिन यह देखा गया है कि नस को काफी इफक्ट करता था. यह वायरस इसमें कलॉट्स बनने की आशंका ज्यादा होती थी. कोरोना वायरस या हार्ट अटैक में नस से जुड़ी हुई बीमारियां होती हैं. जब आपके नस के रक्तस्राव में ब्लड जम जाता है तो हार्ट अटैक होता है. इसको ब्लॉकेज भी बोल सकते हैं.
प्रकृति के अनुसार चलें
हमें प्रकृति के नियम के अनुसार चलना चाहिए जैसे तनाव मुक्त रहने का प्रयास करें. जल्दी सोएं, सुबह जल्दी उठें. उठने के बाद कुछ न कुछ एक्सरसाइज और योग, मॉर्निंग वॉक जरूर करें. खाने-पीने में तरल पदार्थ खाने से परहेज करें. अगर आपको किसी प्रकार की समस्या बुझाए तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें. उचित जांच करवा कर पता लगाया जा सकता है कि हार्ट अटैक हुआ या होने वाला है या हो सकता है.
